♥ Winnie家的日常 ♥

近年來運動風漸漸高漲，從鄭多燕到戰鬥有氧到全民路跑、健走

可見大家對運動這檔事，是越來越有興趣啦

溫妮也很熱血的參加12/8的大鵬灣鐵人三項活動

為了要完賽，我和隊員們都加緊的練習

因為大家的時間不定，所以我們幾乎都是個別練習居多

這也讓我發現，一個人跑步、一個人做伸展操、一個人暖身，真的好孤單啊

而且因為剛開始沒有專業教練教怎麼暖身、怎麼拉筋、怎麼收操

我還曾經跑到一半腳抽筋、也曾經拉傷大腿筋過

本來是想去健身房跑步的（至少有人可以陪我跑），可是想到那又是一大筆開銷就作罷了

不過想不到~~我心裡想的，明誠辦公室都幫我想到了耶

在這之前，明誠辦公室也曾經舉辦過鄭多燕、拳擊有氧運動

尤其是拳擊有氧，場場爆滿就算了，不提早一星期預約是絕對擠不進去的

有鑑於此，辦公室決定加開課程，並統一成立『24 FIT CLUB』大高雄創新運動社群

讓喜歡運動的人有更多選擇

而『24 FIT CLUB』並將結合運動和營養，讓來運動的人除了可運動外，還提供能量補給

運動 = 心肺+柔軟+協調

營養 = 能量補給+提升代謝

因為『24 FIT CLUB』才剛啟動，所以當然有濕背秀的優惠呀

就是即日起，只要是我的朋友持此優惠券，

就可以享有三次免費體驗的優惠喔(10日內要用完)

天呀，我對那個ＭＶ舞蹈超級有興趣的啦，聽說會有專人教我們跳完整首ＭＶ呢

到哪裡找這麼好康的活動啦！！！

運動就是要神奇、好玩、有趣！

所以趕快來預約報名吧，保證你會愛上的唷！！！

趕快來預約，晚了又要等好久啦～～～～

運動課程表

周二：MV舞蹈 運動時間是19：00~20:00

周四：拳擊有氧 運動時間是19：00~20:00

周五：動態瑜珈 運動時間是18：30~19:30

地點：高雄市左營區明誠二路３３２號９樓之１

　　（自由／明誠路口　水利會大樓）

預約報名電話：０９７２００１５２０　姿雯